Орехи, кокос - 122 товаров в наличии

товаров на странице

Орехи и миксы с сушенными ягодами и фруктами – полезный перекус. Они богаты питательными веществами, витаминами и микроэлементами. Этот продукт поражает разнообразием. Хотя не все, что продается как орех, им является. Например, миндаль – это косточка, а арахис – бобовое. Для некоторых не очевидна их польза. Кто-то говорит, что они слишком калорийны и содержат слишком много жиров. Кто-то настаивает на пользе.

Однако полезные свойства орехов доказаны уже давно. Они содержат калий, кальций, фосфор, железо, источник витаминов Е и группы В, содержат важные омега кислоты. Если решили отказаться от мяса, то орехи необходимы как источник легкоусвояемого растительного белка.

Грецкие орехи обладают противовоспалительным действием благодаря дубильным веществам. Способствует выведению токсинов и шлаков из организма. Кедр – это настоящий заряд витаминов группы В. Лесной орех, он же фундук при постоянном употреблении в пищу может быть профилактическим средством от онкологических заболеваний. Они снижает уровень холестерина и чистит кровь.

Не отказывайте себе в удовольствии – покупайте орехи оптом. Они не только прекрасно утолять голов в течение дня, но и придадут сил, усилят работу мозга.