Запасаемся витаминами на зиму

Скоро зима, а значит самое время делать заготовки. Фруктовый и ягодный джем – отличный способ поддержать витаминный баланс и просто полакомиться.

Рецепт джема из ягод или фруктов прост – берем продукт, запускаем в блендер, варим с сахаром, добавляем загуститель. В любое время наслаждаемся вишней, смородиной или абрикосом. Можно подать к чаю или намазать на бутерброд. Как быть если не успели запастись нужными ягодами и фруктами в сезон. Тут на помощь придут заготовки от производителей. 

На нашем сайте вы найдете джемы на любой вкус. Есть даже варианты без сахара – исключительно из натуральных ингредиентов. Если вы стараетесь минимизировать потребление сахара, но побаловать себя хочется, советуем вам джемы от производителя St. Dalfour.

В чем польза?

Все джемы содержат большое количество углеводов, естественные волокна и част витамин, которые содержались в сырье. Джем из абрикосов низкокалорийный продукт, в 100 граммах 276 Ккал, что для десерта считается немного. В нем много витамина А и С. Джем богат кальцием, поэтому полезен для волос и костей. Если вы страдаете гипертонией или нервной пере возбудимостью, то ложка лакомство поможет сохранить нервы. 

Джем из черной смородины богат витаминами В, Р, С, К, Е и фолиевой кислотой. Ложечка этого десерта утром даст вам заряд энергии и витаминов на весь день. Даже в консервированном виде смородина способна повысить уровень гемоглобина, нормализует кислотность желудка. Джем из смородины самый калорийный в нем содержится 284 ККал на 100 г. Кроме этого он богат углеводами – 28,8% от нормы, калием, который необходим для сохранения клеточного баланса, помогает избежать зашлакованности.  

   

Апельсиновый джем – источник витамина С и группы В. Витамины этой группы нормализуют состояние нервной системы, отвечают за энергетический обмен, повышают сопротивляемость стрессу, помогают стабилизировать уровень сахара в крови. Зимой очень важно поддерживать витаминный баланс и апельсиновый джем может этому помочь.

Не ищите рецепт джема в интернете. Какой бы из джемов вы не выбрали, вы всегда сможете найти выгодное предложение на нашем сайте.