Для тех, кто на диете: топ рецетов лимонадов, морсов и смузи

Наконец-то лето вступает в свои права, и мы решили порадовать вас прекрасными свежими прохладительными напитками. Готовить их очень просто, а пить их - одно удовольствие!

Время прочтения: 10 мин.
01/06/2020

Классический лимонад с лимоном

Ингредиенты

  • 350 г сахара
  • 2 л воды
  • 350 мл свежевыжатого лимонного сока

Приготовление

  1. В 250 мл воды добавьте сахар и поставьте на плиту.
  2. Помешивая доведите до кипения на среднем огне до полного растворения сахара
  3. Остудите до комнатной температуры и поставьте в холодильник. А затем добавьте оставшуюся воду и лимонный сок. Как следует перемешайте.

Имбирно-мятный лимонад

Ингредиенты

  • 100 г сахара
  • 1 л воды
  • 1 кусочек имбиря размером 2–3 см
  • ½ пучка мятных листьев
  • 250 мл свежевыжатого лимонного сока
  • горсть кубиков льда

Приготовление

  1. В 120 мл воды добавьте сахар и поставьте на плиту. Помешивая доведите до кипения на среднем огне до полного растворения сахара
  2. Не охлаждая, в отличие от предыдущего рецепта, положите в сироп крупно нарезанный очищенный имбирь и мятные листья. Как следует перемешайте и остудите
  3. Процедите сироп через сито. Влейте оставшуюся воду и лимонный сок.
  4. Остудите в холодильнике и подавайте с кубиками льда

Огуречный лимонад

Ингредиенты

  • 1 крупный огурец
  • 280 мл свежевыжатого лимонного сока
  • 170 г жидкого мёда
  • 500 мл обычной воды
  • 800 мл газированной воды

Приготовление

  1. Нарежьте огурец средними кусочками и измельчите в блендере вместе с лимонным соком, медом и обычной водой
  2. Процедите полученную массу через сито и смешайте с газированной водой

Гранатовый лимонад

Ингредиенты

  • 200 г сахара
  • 1 л воды
  • 300 мл свежевыжатого лимонного сока
  • 500 мл гранатового сока
  • горсть кубиков льда

Приготовление

  1. В 250 мл воды добавьте сахар и поставьте на плиту. Помешивая доведите до кипения на среднем огне до полного растворения сахара
  2. Влейте в оставшуюся воды лимонный и гранатовый сок, а затем смешайте с сахарным сиропом.
  3. Если будет кислить, то добавьте еще немного сахара.
  4. Обязательно подавайте со льдом!

Смузи "На завтрак"