.

Для тех, кто на диете: топ рецетов лимонадов, морсов и смузи

Наконец-то лето вступает в свои права, и мы решили порадовать вас прекрасными свежими прохладительными напитками. Готовить их очень просто, а пить их - одно удовольствие!

Время прочтения: 10 мин.
01/06/2020

Классический лимонад с лимоном

Ингредиенты

  • 350 г сахара
  • 2 л воды
  • 350 мл свежевыжатого лимонного сока

Приготовление

  1. В 250 мл воды добавьте сахар и поставьте на плиту.
  2. Помешивая доведите до кипения на среднем огне до полного растворения сахара
  3. Остудите до комнатной температуры и поставьте в холодильник. А затем добавьте оставшуюся воду и лимонный сок. Как следует перемешайте.

Имбирно-мятный лимонад

Ингредиенты

  • 100 г сахара
  • 1 л воды
  • 1 кусочек имбиря размером 2–3 см
  • ½ пучка мятных листьев
  • 250 мл свежевыжатого лимонного сока
  • горсть кубиков льда

Приготовление

  1. В 120 мл воды добавьте сахар и поставьте на плиту. Помешивая доведите до кипения на среднем огне до полного растворения сахара
  2. Не охлаждая, в отличие от предыдущего рецепта, положите в сироп крупно нарезанный очищенный имбирь и мятные листья. Как следует перемешайте и остудите
  3. Процедите сироп через сито. Влейте оставшуюся воду и лимонный сок.
  4. Остудите в холодильнике и подавайте с кубиками льда

Огуречный лимонад

Ингредиенты

  • 1 крупный огурец
  • 280 мл свежевыжатого лимонного сока
  • 170 г жидкого мёда
  • 500 мл обычной воды
  • 800 мл газированной воды

Приготовление

  1. Нарежьте огурец средними кусочками и измельчите в блендере вместе с лимонным соком, медом и обычной водой
  2. Процедите полученную массу через сито и смешайте с газированной водой

Гранатовый лимонад

Ингредиенты

  • 200 г сахара
  • 1 л воды
  • 300 мл свежевыжатого лимонного сока
  • 500 мл гранатового сока
  • горсть кубиков льда

Приготовление

  1. В 250 мл воды добавьте сахар и поставьте на плиту. Помешивая доведите до кипения на среднем огне до полного растворения сахара
  2. Влейте в оставшуюся воды лимонный и гранатовый сок, а затем смешайте с сахарным сиропом.
  3. Если будет кислить, то добавьте еще немного сахара.
  4. Обязательно подавайте со льдом!

Смузи "На завтрак"

Ингредиенты

  • Молоко - 1 стакан
  • Банан - 1 шт.
  • Овсяные хлопья - 2 столовых ложки
  • Мед - 1 столовая ложка

Приготовление

  1. Залейте овсяные хлопья молоком и оставьте на 5-10 минут
  2. Очистите и нарежьте банан. А затем добавьте его к молоку, смешав с медом.
  3. Полученную смесь взбейте в блендере

Смузи с авокадо, бананом и сгущёнкой

Ингредиенты

  • 1 крупное авокадо
  • ½ банана
  • 3–4 столовые ложки сгущённого молока
  • 120 мл молока
  • большая горсть кубиков льда

Приготовление

Нарежьте фрукты и вместе с молоком и сгущенкой взбейте в блендере. Подавайте с кубиками льда.

Морс клюквенный

Ингредиенты

  • Вода - 1,5 л
  • Клюква - 1 стакан
  • Сахар

Приготовление

  1. Переберите клюкву, промойте и раздавите ложкой или в ступке. Слейте сок и пока его отложите
  2. Залейте выжатые ягоды водой, прокипятите, а затем процедите отвар.
  3. В оставшуюся жидкость, не охлаждая, влейте клюквенный сок, сахар и остудите.

Смородиновый морс

Ингредиенты

  • 150 г чёрной смородины
  • 120 г сахара
  • 1 л воды

Приготовление

  1. Переберите клюкву, промойте и раздавите ложкой или в ступке. Слейте сок и пока его отложите
  2. Залейте выжатые ягоды водой, прокипятите. Когда снимите с огня, то дайте отвару постоять 20-30 минут, а затем процедите а затем процедите отвар
  3. В оставшуюся жидкость, не охлаждая, влейте клюквенный сок, сахар и остудите.

Попробуйте все эти рецепты, и вы останетесь довольны!


А если вам все таки не хочется готовить, то вы можете купить готовые напитки на OTKOROBKI.RU


Смотрите также:

Комментарии:

left-black
search
burger
Корзина: close
Ваша корзина пуста
basket-empty Ваша корзина пуста к покупкам
filter-arrow
Фильтр
home Главная catalog Категории profile-tapbar Профиль discount Акции basket Корзина