.

Глоток здоровья и долголетия

О пользе минеральной воды известно давно. Но как ее правильно выбрать и есть ли противопоказания? Рассказываем о секретах выбора и тонкостях применения

Время прочтения: 10 мин.

04/12/2019

Раньше минеральные воды были доступны лишь высшему обществу. На лечение минеральными водами приезжал цвет высшего общества – поэты, композиторы и царственные особы. Кавказские Минеральные воды считались лучшим местом для лечения желудочных недугов. Творческие натуры спасались тут от меланхолии, искали и находили вдохновение. Сегодня любая семья может позволить себе приобщиться к лечебным обрядам знатных особ. И сделать это можно, не выходя из дома. Все что нужно – просто купить бутылку минеральной воды.

Кавказские Минеральные воды

Сегодня на полках магазинов представлено большое количество различных брендов. Поэтому важно выбрать полезную минеральную воду. При этом важно знать, что различная минеральная вода имеет разную степень насыщенности и в некоторых случаях может даже навредить здоровью. Разбираемся в тонкостях и учимся выбирать минеральную воду.

Смотрим этикетку

Лучше всего если минеральная вода естественного происхождения. Определить это просто: на этикетке должна быть указана скважина, из которой добывали воду. Если на этикетке указывается только место разлива – скорее всего она искусственно обогащена минералами и другими веществами. Поэтому обращаем внимание на способ и степень минерализации.

Изучите информацию на этикетке

Вода по уровню насыщенности минералами делится на три типа: лечебная, лечебно-столовая и столовая. Присуждение "звания" зависит от количества солей на литр, которые она содержит. К первой категории относят воды, которые содержат 10-15 г. солей, ко второй – 1-10 г., к третьей – менее грамма.

Лечебная минеральная вода продается только в аптеках. Ее рекомендуют принимать строго по предписанию врача, соблюдая дозировку. Лечебно-столовая вода может оказаться на прилавке магазина. Но и ее лучше употреблять только в соответствии с рекомендациями врача. Она может служить хорошим средством профилактики. Столовая минеральная вода безвредна, ее можно смело покупать и пить без консультации врача, соблюдая разумные ограничения.

Подбираем минеральную воду

Не вся минеральная вода одинаково полезна. Бывают противопоказания. Поэтому важно при выборе минералки занять особенности своего организма.

Предпочтительно выбирать минеральную воду из натуральных местных источников

"Архыз", например, относится к бикарбонатной воде и противопоказан при гастритах. Он незаменим для тех, кто занимается спортом и ведет активный образ жизни. Вода "Ессентуки №4" нормализует работу желудка, но не рекомендована при проблемах с высоким давлением. "Нарзан" способствует снятию стресса, но может производить слабительный эффект. Она относится к фторным минеральным водам. Минеральная вода "Смирновская" – натриевая вода. Улучшает пищеварение, противопоказана при низкосолевой диете. Кальциевая вода "Славяновская" не имеет противопоказаний, рекомендована для употребления беременным женщинам и детям.

Важно, чтобы при производстве все полезные свойства воды были сохранены. Тут важно как вода добывается, как разливается, перевозится и хранится. Поэтому мы предлагаем вам минеральную воду только проверенных производителей с доставкой от официальных поставщиков. Вся вода имеет необходимую документацию. Вы оплачиваете заказ только после доставки и проверки товара.

.

Глоток здоровья и долголетия

Смотрим этикетку

Подбираем минеральную воду

Смотрите также:

Современные тенденции развития электронной коммерции в мире, ч.2

Для тех, кто на диете: топ рецетов лимонадов, морсов и смузи

Домашний творог

Вернуться в блог

Комментарии: