Козинак - лакомство на любой вкус

Семечки, которые используются для козинаков, могут быть самыми разными.

• подсолнечные
• кунжутные
• тыквенные
• миндаль
• арахис
• грецкий орех
• лесной орех
• воздушный рис

В качестве сладкой основы используют сахар, мед и сахарный сироп.

Если орехи оказываются очень крупными, то их слегка подсушивают и дробят. После этого их заливают растопленным медом или сиропом. Полученную массу формуют и прессуют.

Польза от козинаков

Козинаки – это блюдо из орехов, богатое нутриентами и витаминами, богатое сахаром и дующее мгновенный заряд энергии.

• витамин A (ретинол);
• витамин K (группа жирорастворимых витаминов);
• витамин PP (никотиновая кислота);
• витамин E (токоферол);
• магний;
• кальций;
• фосфор;
• натрий;
• железо;
• калий;
• селен;
• цинк.

Пищевая ценность, калорийность продукта (в 100 г, % от суточной нормы):

• белки – 15 г (16%);
• жиры – 43 г (62,5%);
• углеводы – 34 г (24%);
• калорийность – 580 ккал (37%).

Данные могут отличаться у козинаков разных типов

Возможная опасность и вред продукта

Не забывайте, что козинак - это калорийный десерт. Он противопоказан людям с нарушением работы почек или желез внутренней секреции. Лакомство нельзя употреблять при сахарном диабете первого типа.

И не забывайте, что при избыточном употреблении козинака вы можете набрать лишний вес или негативно

Где купить козинаки

Большой выбор козинаков вы может найти на сайте OTKOROBKI.RU . На нашем маркетплейсе не только большой выбор, но и приятные цены, на 20-40 процентов ниже, чем в обычных магазинах. Делайте заказ на нашем сайте или обратитесь к нашим дружелюбным операторам.